Упражнения с фитболом

Упражнения с фитболом — один из инновационных способов тренировки различных групп мышц. Эти мячи были разработаны швейцарской группой ученых и нацелены на коррекцию

Фитнес для похудения дома

Многие женщины, которые хотят иметь подтянутую фигуру, но у них по каким-либо причинам нет возможности посещать профессиональные тренировки, выбирают фитнес для похудения дома.

Привет, мир!

Добро пожаловать на сайт о фитнесе и здоровом образе жизни . Это первая запись на проекте. По этому она будет носить чисто символический